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就寝前の歯磨き
こんにちは☁️
3月に入社致しました加藤です！！
ジメジメと暑い日々が続きますが体調には気をつけてくださいね☺️
今回は私の就寝前の歯磨きについて紹介します◎
丁寧に歯磨きするようにしていますが、朝やお昼の歯磨きは中々難しいこともありますよね💦
ですが、就寝前の歯磨きはしっかり隅々まで時間をかけて歯磨きするようにしています！
そこで使用しているのが補助清掃用具です！
🪥歯間ブラシ・フロス
私は特に奥歯が前歯よりも隙間が大きいため奥歯には歯間ブラシ、前歯にはフロス（糸ようじ）と使い分けています。
歯ブラシだけでは届きにくい歯間のお掃除も歯間ブラシやフロスを使えばしっかり汚れを落とすことができ、スッキリするので就寝前の歯磨きには必ず使っています✨
歯間ブラシは自分の歯間の大きさに合ったものを使用するのがポイントです💡
🪥タフトブラシ
タフトブラシは歯ブラシの毛束が1束のもので、私は最後臼歯の遠心側（後ろ側）や前歯が叢生になっているため歯と歯の重なり部分のお掃除に使っています。
また、タフトブラシは矯正装置の周りの細かい歯磨きにも使えるのでオススメです✨
皆さんも夜寝る前の歯磨きいつもよりも丁寧に時間をかけてみがいてみてはいかがですか😊
加藤
